var massagebänken uppe..

 

Nu är ni välkommen på massage =) 
 

Har jobbat hela helgen så har inte blitt mycket tid vid datorn.

I fredags efter jobbet var vi förbi mia o stefan en sväng på några öl. I går kväll var jag hos angelica och käkader och små festade med hennes polare, henke och tomas kom lite senare på kvällen men varr en riktigt trevlig kväll..

Nu ligger vi o kollar på Sagan om ringen som går på 3an.

just det. bjöd ju blivande på 3rätters nu ikväll. 

Till förrätt; ciabatta, med skagen & ägg

Varmrätt; Torsk panerad i ägg & ströbröd, klyftpotatis, och persolade sås

Efterrätt; Ben and jerry glass



ska jag el inte!

Ojoj vad bestltångest jag har nu.. JULA har en grej jag har planerat att köpa fär länge sedan... Det jag pratar är en massagebänk.

Den är prissänk med 1000:- och saken är att om jag masserar 10 st och tar 100 kr så har vi igen den summan. men är 1000 kr som skulle kunna gå till bröllopet.. Hmm tror jag ska köpa den.. Får skriva ut lappar och ge ut bland grannar och sätta upp på jobbet.. Kanske det blir köp redan imorn!

Bara säga till om någon är i behov av en massage!


Gemytligt











Gården i bilder! Började med att jag klippte mitt hår. Bella är lagom glad men alla jag träffade igår gillade min nya frilla.

Sen kom Karin, Kalle & Maria för grillning!
Gemytligt!

Sedan på kvällen blev det TC, var vääldigt lång kö när vi kom men flöt på ganska bra ändå. Väl inne träffade vi Henrik, och det var när vi träffade H som showen började.
Maria och Henke ägde hela dansgolvet. Folk stannade till för att titta, HELT GALET men otroligt roligt och se!

Idag ska vi till Holmsund och gräva och sen ha lite jobbångest för imorn börjar jobbet igen!

sessens sista grillning!



Ikväll blir det nog sista grillningen i år.
Karin + Kalle kommer hit & Maria kommer självklart oxå.
Ska cykla ner till maxi och ladda för denna måltid.

Igår var vi och såg ICE AGE 3 3D en otroligt mysig och rolig kväll, lite besviken på 3D:en som man skulle kunnat utnyttjat ännu mer. Bella satt och små skrattade hela filmen så den får  **** av fem.


Ett underbart Dygn på HotellLappland!







       







Några av bildera från resan till Lappmarkerna.
Ett otroligt mysigt Spa med utsikt utöver älven. Var dock väldigt mycket barn just när vi var där som lekte och plaskade så vi fräste ifrån mot något av barnen..
Att föräldrarna inte kan hålla sina barn lugna.. :P
Vi satte oss i ångbastun och njöt av tystnaden.

Sen på kvällen blev det 2 rätters och några glas vin. Mycket trevligt då vi hade lyckats tajma in
2 busslast med sundsvalls pansisar. Var allsång och riktigt bra fart på dem, så vi satt och sjöng med och hade en jätte härlig allsång i Lycksele!

Ikväll ska jag och H ut och springa en sväng..  skönt att få komma igång efter 3 dagars vila.

Trevligt besök!





Dr. Elin ska försöka ta bort Lotuz stygn!






Teija & Elliot busade loss med varandra =)






Blev grilling och mycket skratt när Maria & Mia med Tove komförbi för grillning igår kväll.

Idag ska jag möta upp Kate som är uppe en sväng och hälsar på.

Sen ikväll firar vi Sara i Holmsund med tårta och god mat!


Polisen misstänker anlagd brand!!








Uschh vad arg jag blir!

Vad är det för idiotersom gör detta , om de nu är skulle vara annlagt! 

Skulle kunna skriva en del, men det skulle inte passa här..
 



 

skönt i kroppen efter 2 st träningspass idag..

Lagom trött efter ha kört 2 st trängspass idag, först löpning på förmiddagen 5 km.

Sen cyklade jag ner på stan och mötte bella på stan, blev lunch på Fiket Göteborg, Vi åt en underbar plocktallrik med blandndade grönsoker och frokt + 4 olika toast.

Underbart gott! kan jag rekomendera.

Sen åkte jag o J och körde ett styrkepass på iksu, blev ett ordentligt benpass.

Riktigt skönt att pumpa ut sig helt.

Tove var här på besök oxå medans Stefan & Mia var på bio. Underbar mamma Bella kommer bli sen när vi får barn


2 veckor kvar..

Blev en heldag på stranden idag. Mia ringde och bad oss följa med till stranden och vi var inte sen på hänga på..

Vi åkte ut till Kont utanför Strömbäck.

Maria och Thiea förljde oxå med till stranden
 
Gemytligt


Härligt med bröllop!

Då var vi hemma igen. Vi bägge ligger med varsin dator helt utslagna..

Gårdagen var jätte lyckad med mycket skratt och god mat.

Johan och Anna var så otroligt fina på bröllopet.

 De är som gjorda för varandra, de är väldigt olika men de kompiterar varandra väldigt bra.

All lycka till er bägge.


Bilder från bröllop och fest












































Kolla gärna in Isabellas blogg, 

www.isabellaskrypin.blogg.se

Laddar för bröllop



Imorn ska vi på Bröllop mellan Johan & Anna

Kommer bli så roligt att träffas hela tjocka släkten igen.

Oj vad bilder vi kommer ta!
Blir och testa och se vad nya bilxten går för!

Ny blogg igen el ja!

Nu har jag kopierat alla inlägg från Metrobloggen.. Trivdes inte i den riktigt! Var dålig kvalla på bilderna.. Hoppas på bättre bilder nu.. sen hoppas jag få hjälp med göra en roligare design!

 Förra sommaren på Lidingö

Vilken Dag!

 

Helt underbar dag med kajak i havet utanför Holmsund!


www.norrkajak.se/



Trevligt Sällskap

Vad rolig denna kväll blev. Först kom Jeanette och hennes underbara lilla Martin. Han är så otroligt söt och supergo. Strax efter kom Mia och Stefan med sin Tove. "Minst lika söt som Martin"

Blev  mycket baby prat för tjejerna medan jag och Stefan fick fixa grillandet. Bella hade köpt lammfärs som var upp knodad på ett grillspett, var faktist gott.

Sedan spelade vi Med andra Ord och det blev tjejerna mot killarna. Själv klart tog killarna hem segern ;)

Efter det blev det bara massa små prat om förstårs barn och andra ämnen som man diskuterar som " vuxna" människor..



Tidiagre på dagen gjorde jag och syrran Nolia, jag passade på att anmäla mig som blodgivare, nått jag pratat om nu i 5-6 år typ. så var väl på tiden att få tummen ur och fixa det. Sen gick vi mest runt och försökte hitta saker att få, fick några disktrasor, ett stress hjärta, pennor och ett äpple. Passade på att köpa lite färgglada strumpor, 12 par för 100 kr. Helt okey pris tycker jag.


Imorn ska jag och J ut och kajaka ute i Holmsund. Ska bli otroligt skoj och skönt att komma ut i naturen. Skulle bli bra väder så de kommer bli nice!

Bilder kommer imorn!


Just de: har blivigt erbjuden att åka till Turkiet för att något jag alltid drömt om att göra.. Att åka dit och bli hockeyproffs.. Inte illa va! Ankara Sportclub hette klubben som ville ha mig och en till hockeypolare dit. 150 dollar / match man spelade. fritt boende och fri dit och hemresa. Skulle vara från i slutet av Augusti till slutet av Mars.

Hade vart häftigt men det ligger lite fel i tiden just nu. Med ett jobb jag trivs otroligt bra på och ett bröllop som hägrar så behövs jag nog här hemma. Men hade pengarna vart lite bättre hade det kanske vart ett altenativ,, Men nu blir det Lanza som gäller och tagga för is med dem i September.


Kan spikmattan fastna på ryggen??

 


Är helt död i kroppen efter träningspasset.. Nu väntar spikmattan på mig.. Vi köpte en på Nolia och jag är inte besviken på den, fyller sin funktion och värmer upp området underbart skönt.

Hoppas på bra väder imorn när jag och syrran ska göra Nolia och stan.


God natt på er alla!


Hockeyrumpa!

Ska bli gött och köra ett ordentligt styrkepass nu på eftermiddan. Ska köra med J från hockeylaget så blir garanterat ett tungt pass som kommer kännas imorn..

Blir nog inget ben pass ikväll men ska försöka komma igång med lite tungre benpass nu innan sessen börjar.

Så får passa på o njuta av att kunna ha jeans nu medan man kan..




Tre riktigt bra böcker för den som vill få ut max av sin träning!


 

I Chiefs Tröja!



www.lagsidan.se/lanzachiefs/spelare-6-samuel~nygaardh.html




Härliga tider!


Tillbax efter stranden, och jag har blivigt lite brunare iallfall ;)

Lyssnar på Ljudboken Nattfåk, den börjar bli riktigt spännande, men jag har svårt att lyssna på något annat nu efter att ha lyssnat på Stig Larssons böcker. Ser verkligen framemot bio filmen Flickan som lekte med elden som kommer ut i mitten av September.





Gott & blandat sommaren 2009



 















Asså vad mycket bilder man har. Får lägga yt efter som..


Sen sitter jag o klurar hur man gör en egen Designe på sin sida.. Någon som kan?? 


Sen fattar jag inte vad en del skriver i sina bloggar! Att lägga ut sig halv naken el bara skriva skit men det är väl det som säljer och vill man ha läsare kan man väl göra vad som helst verkar det som..


Har sommaren äntligen kommit?!?

Redigera inlägg

Nu blir det ut och Sola för fulla muggar, måste jobba på bli liite brunare nu när man är ledig!



"Mallis 2007"



















Trevligt Sällskap

Nu sitter vi och kollar på Hajen 3 och är lagom trött efter dagarna som vart. Bellas mamma Pia är uppe och dagarna och vi har haft så trevligt, blev en heldag med mina föräldrar igår, först nolia för hela slanten, sen grillning i Holmsund och sedan bad på ute i Obbola. Första doppet i år. "Pinsamt"

Idag har vi bara slappat, jag var ut och sprang imorse innan damerna vaknat, sen var vi på stranden och  en sväng och jag passade på att bada en sväng. Blir nog inge mer bad nu efter man sett Hajen filmen.


Imorn åker Pia hem och bella jobbar kväll på Ica Maxi. Så blir nog och gå till iksu och träna lite. Mindre än en månad till is med Chiefs.


På torsdag blir det Nolia igen med syrran.



Ska jag försöka börja blogga igen..

Då ska jag försöka styra upp en blogg igen, blir mycket bilder och sen lite smått & gott!




Ska jag försöka börja blogga igen..

Då ska jag försöka styra upp en blogg igen, blir mycket bilder och sen lite smått & gott!




RSS 2.0